درمان خود ارضایی در خانمها

درمان این عادت برای افرادی که روزانه چندبار عادت به انجام خودارضایی دارند تا حدی سخت است اما غیر ممکن نمی  باشد . برای ترک این عادت پیشنهاد می  شود :

الف . از تنها ماندن اجتناب شود

ب .  از بیکار ماندن خودداری کنید

ج .  اگر با نگاه به اندام جنس مخالف تحریک می شوید در وهله اول سعی کنید اصلا نگاه نکنید یا بلافاصله روی خود را برگردانید و از نگاه طولانی مدت پرهیز نمایید .
از تماشای عکس و فیلم یا مطالب تحریک کننده اجتناب نمایید .